如何放松、与减轻压力所造成的负面影响？这里有几个简单、可迅速减压的方法，即使你正埋首于公事堆、或坐在计算机前工作、甚或是等公车、塞车、排队等候某件事情……都可以随时随地做一下，相信有助于短时间之内的放松减压。?
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